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Guten morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na da hat es mich diese Woche aber warten lassen,... aber zum Wochenende ist das ja auch nicht schlecht 🤷♀️ wünsche euch einen tollen Samstag!
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142.6 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2019:
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1536 kcal
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Fat: 90.21g | Prot: 63.65g | Carb: 115.92g.
Breakfast: Ananas, Géramont Cremig Leicht 16%, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bratwurst. Dinner: Dönerteller. more...
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losing 7.7 lb a week
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