Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 174.18g | Carb: 47.01g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|