Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 67.59g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Малина, Образ Жизни Рисовая Мука, Haas Сахарная Пудра, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо, Банан. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Капучино, Магнит Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|