Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
2765 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 53.10g | Carb: 241.47g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кета, Жареный Картофель, Суп Овощной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Слива, Мандарины, Коньяк, Суп Овощной, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Мандарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|