|
الحمدلله 😢
|
200.2 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 40.40g | Carb: 127.82g.
Breakfast: لبنة, جبن الماعز, Steviana Sweetener , فول, لوزين توست بر. Lunch: قودي ذرة ذهبية كاملة. Dinner: الحمص (المسبحة), لوزين توست بر, طعمية فلافل. Snacks/Other: Patchi Chocolate . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
ليش زعلانه 🤷🏻♀️ شوفي انا شو صار معي 😂 راح اتلاقي حالك احسن بكتير 🙈
13 Sep 19 by member: Safa'a Lifestyle
|
كنت مكتئبه شوي وعندي امل انه اكوون خلصت من التسعينات بس الحمدلله 🥺 🥺 ان شاء الله للأسبوع الجاي بنشد حيلنا انا وياكي ونعوض ❤️❤️
13 Sep 19 by member: rawantailakh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rawantailakh's weight history
|