|
Странная штука - вес больше, а ребра торчат 🤔 Ну, блин, я же вижу в зеркале! Да и зад, судя по штанам, уменьшился. Повторю взвешивание через пару дней - грешу либо на вчерашнюю тренировку (крепатура наутро неслабая, да и воды я выдула прилично, может, где-то что-то и задержалось)), либо на "не вышедшие" ещё пельмени на ночь.
|
137.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 87.29g | Carb: 202.15g.
Breakfast: Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Капучино. Lunch: Апельсиновый Сок, Спагетти Болоньезе, Суп Грибной. Dinner: Пиво, Соус Альфредо, Индейка с Грибами, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|