Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 29.74g | Carb: 209.91g.
Breakfast: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Увелка Каша Овсяная с Персиком, Milka Молочный и Белый Шоколад. Lunch: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Extra Гранола с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|