Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 81.98g | Carb: 86.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Морковь по-Корейски, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Индилайт Шашлык из Филе, Оливковое Масло. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|