Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 91.45g | Carb: 105.82g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Окей Перец Желтый , Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|