Лора961's Journal, 12 September 2019

224.7 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 85.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 76.59g | Prot: 77.02g | Carb: 67.19g.   Breakfast: Сахар, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Малина, Карась Жареный, Творог 9%, Жирные Сливки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Карась Жареный, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карп, Сливочное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...

3196 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...