Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
101.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 87.84g | Carb: 200.84g.
Breakfast: Denmax Легкий Сыр, Помидоры, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Перловая отварная, Тыква. Lunch: Чечевица зелёная, Куриное филе, Помидоры, Кольраби, Кабачок, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо, Овощи тушёные. Snacks/Other: Дыня, Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Овсяные кексы с чёрной смородиной. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|