Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 67.19g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: Кофе, Шоколадный Торт - Суфле ПП, Свекла Вареная, Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Чим Чим Фунчоза Бататная. Snacks/Other: Шоколадный Торт - Суфле ПП, Персики, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|