|
ХорошеЧно🥰
|
176.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 97.23g | Carb: 110.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Овсяноблин. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжир, Горбуша на Пару, Рыбный Суп. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Творог 9%, Молочная Культура Bio Culture Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|