Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 82.00g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Качественные Продукты Оладьи Классические, Куриный Фарш, Сливочное Масло, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое. Dinner: Беляш, Салат Овощной со Сметаной, Щи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|