Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 54.38g | Carb: 97.65g.
Breakfast: Ufeelgood Матча, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Monster Black Monster Ultra . Dinner: Морковь, Арбуз, Сибас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Апероль Шприц, Вино Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|