Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 41.18g | Carb: 108.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Крабовый, Песочное Печенье. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|