Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 58.37g | Carb: 236.18g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Meller Ирис, Арбуз. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Сахар, Мария Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|