Livit's Journal, 24 January 2013

Tercer día de dieta! -1kg

140.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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774 kcal

Fat: 22.63g | Prot: 58.67g | Carb: 84.34g.   Breakfast: Café con Leche Descremada, Mermelada de Fresa, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Cocido Madrileño. Dinner: Champiñones, Filete de Ternera. Snacks/Other: Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...