Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
2189 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 125.87g | Carb: 216.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Инжир Свежий. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|