kaoru2000's Journal, 10 September 2019

體重紀錄第176天
2019/09/10星期二上午10:01
體重- 64.0公斤（減少5.9公斤）
BMI - 24.3

141.1 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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171 kcal

Fat: 3.58g | Prot: 7.50g | Carb: 26.60g.   Dinner: 鰻魚壽司. more...

550 kcal

Activities & Exercise: 腹肌、馬甲線運動 - 10 minutes, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...