Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 44.98g | Carb: 146.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сырники из творога 5%, Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|