Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 86.01g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат из Капусты с Огурцом, Vici Лосось Холодного Копчения, Яйцо, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Печеные в Духовке. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|