Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 111.46g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Sstyle Хлебцы Бородинские, Творожная Запеканка с Яблоками и Манкой, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Банан, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Вода (в Бутылке), Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Kultlab Коллаген. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|