Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 76.37g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай, Велком Сосиска Докторская. Lunch: Магнит Персик, Виноград, Отруби Ржаные, Борщ с Говядиной, Пятерочка Сливы. Dinner: Сладкая Булочка, Редис, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Урюк, Козий Сыр (Мягкий), Зеленое Яблоко. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|