Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 80.33g | Carb: 147.04g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша_Моя_ Порция, Макси Вишня Сушеная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Тунцом/ Яйцом/ Фасолью/ЮО, Котлета Куриная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|