Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 79.95g | Carb: 112.67g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Багет Французский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Lunch: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Котлеты «Минутка». Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|