Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 150.38g | Carb: 48.31g.
Breakfast: Яйцо, QNT Whey Protein Light Digest, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Zero Сироп Тоффи, Fitella Арахисовая Паста с Протеином, Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок. Lunch: Excess Free Мороженое «Кленовый Пекан» , Excess Free Спагетти Ширатаки с Лососем в Сливочном Соусе, Crosssweets Protein Bombs Vanilla. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское". Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Неполнит Пицца на Тонком Тесте с Сыром. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|