@ketomanlife's Journal, 09 September 2019

Akş:111, kolestrol:216

188.9 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1467 kcal

Fat: 132.45g | Prot: 63.15g | Carb: 49.02g.   Dinner: Kelle Paça, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Bal, Yumurta, Göbek Marul, Mantar, Ispanak. more...

3208 kcal

Activities & Exercise: Bisklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...