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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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199.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
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1403 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 41.11g | Carb: 85.38g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Weizenbrötchen, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Dinner: Tomaten, Die Thüringer Rotwurst, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Dir auch....ich muss noch nicht arbeiten und erhole mich noch
09 Sep 19 by member: suska16
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