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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
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199.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
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1877 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 88.08g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Lunch: Bratensoße, Kupfer Schäufele Braten, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb. Dinner: Die Thüringer Rotwurst, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
guten Morgen Ernst...wieder in der Heimat...wiegen erst Mittwoch 🤣
08 Sep 19 by member: suska16
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