Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 103.00g | Carb: 256.83g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Курага, Пряники Мятные, Шарлотка с Яблоками, Помидоры. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|