Numix's Journal, 27 January 2013

Feliz!! Bajé un poquito!
Me pone las pilas para seguir! :)
137.8 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 27 January 2013:
1075 kcal Fat: 22.74g | Prot: 46.53g | Carb: 167.69g.   Lunch: arroz blanco, pollo. Dinner: sushi. Snacks/Other: helado, sanduche. more...
1522 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.4 lb a week

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Comments 
Eso es bueno. Me fijé que comias... Y no tenes todo cargado pero lo poco cargado que tenes es arroz. Recién me fijé cuantas xalotias tiene. Los 100 gramos tiene 130. Yo siempre pensé harinas, arroz y legumbres tipo lentejas. Porotos y esas cosas hay que eliminarlas. Igual el arroz no esta mal. Pero si comparas con la lechuga que tiene 13 o la calabaza que creo tuene 32. Hace la diferencia. :)  
27 Jan 13 by member: patri2310

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