Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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161.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
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838 kcal
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Fat: 19.80g | Prot: 83.56g | Carb: 78.08g.
Breakfast: Alesto Salat Mix mit Kernen und Früchten, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Honig-Senf-Dressing, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Alesto Salat Mix mit Kernen und Früchten, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Honig-Senf-Dressing, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. more...
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gaining 0.8 lb a week
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