Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
2458 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 101.70g | Carb: 240.02g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Стручковая Фасоль с Яйцом, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Вода с Лимоном, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Конфеты Желе, Вода с Лимоном, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Огурец (без Кожуры), Кофе. more...
|
|
1420 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|