|
Takapakkia 300g,eli ei vieläkään päästy alle 80kg. En tiedä pääseekö milloinkaan, mutta onneksi kuitenkin pudonnut jonkun verran..Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa itsestänne
|
177.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 73.53g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Flora Kevyt Levite, Lidl Moniviljasiemensämpylä, Bonaqua Explore Mustikka-Hunaja, Saarioinen Mansikkahillo, Rainbow Soijavalmiste Luomu. Lunch: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. Dinner: Broilerikastike, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. more...
|
|
2055 kcal
|
Activities & Exercise:
koiranäyttely - 2 hours, kävelu - 29 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 25 minutes. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|