Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 171.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 95.72g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Перекресток Персик. more...
|
|
2072 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|