Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 92.63g | Carb: 107.00g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|