Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 61.42g | Carb: 78.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Куриное Филе, Passim Крупа Гречневая Алтайская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|