Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 57.06g | Carb: 84.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Вкусняев Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Яйцо, Ашан Помидор. Dinner: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Латте (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|