Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 68.20g | Carb: 188.77g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Эколь Ребрышки Бараньи, Пирожок с Капустой, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Dinner: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Салат из Кальмаров, Сметана 20%, Манты. more...
|
|
3190 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|