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Em 2015 eu usei esse aplicativo e perdi 18 kg só que passei por alguns problemas no trabalho e financeiro e ai comecei a comer por compução e engordei tudo de novo.mais voltei e quero vencer essa guerra contra obesidade pela minha saúde ❤️
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187.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
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805 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 34.39g | Carb: 102.56g.
Breakfast: Omelete, Aipim (Cozido), Suco de Limão. Lunch: Omelete, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Banana Prata, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos , Natubom Farinha de Linhaça , Vila Alimentos Farinha de Chia. more...
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steady weight
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