Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 91.17g | Carb: 141.74g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко, Тыква, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Закарпатские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Myprotein Protein Cookie Rocky Road. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Котлеты «Минутка», Магнит Яблоко. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|