|
ну вот и закончился отпуск)))что мы имеем по итогу, -100 грамм))))
|
130.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 75.92g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Кофе, Вода с Лимоном. Lunch: Вода с Лимоном, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Гречка Отварная, Вода с Лимоном. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). more...
|
|
1445 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|