Anahrenarchy's Journal, 05 September 2019

118.4 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

840 kcal

Fat: 24.37g | Prot: 59.41g | Carb: 99.51g.   Breakfast: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Творог Козий. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Овсяные лепешки. Dinner: Говядина Постная, Гречка Отварная, Груша, Избенка Козий Творог. Snacks/Other: Салат из Капусты, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . more...

1568 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...