Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
276.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 58.65g | Carb: 141.04g.
Breakfast: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Персик, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Миндаль, Фундук Фундук, Дары Природы Салатная Фантазия, Консервированный Тунец, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|