Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2013
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2013:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 60.21g | Carb: 143.34g.
Breakfast: Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Круассан, Вареное Яйцо, Суп Грибной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Салат Крабовый. Dinner: Вода, Конфета, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. more...
|
|
2343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|