Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 64.19g | Carb: 215.01g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Яйцо, Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка, Сыр, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая Норд Порт, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Сливы, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Городейский Сахар Сахар, Чай, Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка. Dinner: Сливы, Яйцо, Тефтели ✔️, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Сливы, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|