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Haferflocken schmeckt mir nicht...warum
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188.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
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1700 kcal
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Fat: 81.67g | Prot: 100.79g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, 藍莓, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Lunch: 意大利麵, 豌豆, 泡菜, 蘑菇, 芹菜, 橄欖油, 豆干, 蝦仁. Dinner: Basic Vollkornbrot Dinkel, 小黃瓜, 牛肉, 番茄. Snacks/Other: L&S Kokosgebäck. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Haferflocken sind doch ziemlich neutral... kannst ja Mal verschiedene Obstsorten dazu probieren oder mit Zimt etc würzen☺️
04 Sep 19 by member: braeburna
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Ich hab’s heute mit Milch gekocht und dazu Blaubeer gegessen, ich werde es nochmal gezalzig probiert. Wo ich herkomme, dort wird der Brei salzig gegessen. 😄
04 Sep 19 by member: blackwhitechi
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04 Sep 19 by member: braeburna
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