Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 67.36g | Carb: 171.13g.
Breakfast: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кубаночка Печенье, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
|
1895 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|