Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 56.71g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Сливы, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, 4 Сезона Весенние Овощи, Сыр Российский, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рис Отварной. Dinner: Сливы, Груша, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Виноград, Яблоки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|